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Mehl und die Kunst des Aufwärmens

Meldung vom 10.09.2000, Copyright © 2000 - www.kothny.de

Sydney: Samstag stand Krafttraining auf dem Plan; Arbeit also für Konditionstrainer Eberhard Mehl, aber: Der Kraftraum für die Athleten steht im Olympischen Dorf und zu dem hat der Koblenzer Trainer keinen Zutritt. Also überliess Mehl Bundestrainer Jochen Rieg die Arbeit an den Maschinen und machte Urlaub. Der Weg führte 120 Kilometer in den Norden nach Swansea (Schwanensee), einem idyllischen Badeörtchen südlich von Newcastle. Hier musste sich der Wohnwagen des Koblenzer Begleitteams erstmals bewähren, denn gecampt wurde in freier Natur. Dabei entwickelte Mehl ungeahnte Fähigkeiten als Koch. Ihm gelang es tatsächlich zwei tiefgefrorene Schüsseln Bohnensuppe warm zu machen. Mit australischem Wein mundete das vom australischem Gastgeber zubereitete Essen ganz vorzüglich. Deshalb wurde für die beiden trainingsfreien Tage vor den Wettkämpfen bereits eine Tour in die Blauen Berge westlich von Sydney geplant.

Am Sonntag ging es dann aber richtig zur Sache: Eberhard Mehl zog mit Willi Kothny alle Register der Fechtkunst: Techniklektion, Schnelligkeitstraining, Kondition, Freigefechte. Nach vier Stunden war Kothny platt und Mehl zufrieden. „Willi ist richtig gut drauf”, kommentierte der Coach: „Für ihn könnten die Olympischen Spiele morgen beginnen.” Weniger gut ist der Zustand von Dennis Bauer. Der Karthäuser laborierte an einer Anomalie seiner Wirbelsäule. Bauer hat einen Lendenwirbel mehr, als normal. „Dadurch haben Wirbel zu wenig Platz, reiben aneinenader und entzünden das Gewebe drum herum”, erklärt Physiotherapeut Raimond Valck die besondere Anatomie des Koblenzers: „Aber in zwei Tagen haben wir das wieder im Griff.” Auch Dennis winkt mit schmerzverzerter Mine ab: „Im Zweifelsfall muß ich halt mit einer Spritze auf die Planche.”

 Trainingsplan der Deutschen Säbelmannschaft:

Samstag, 09.09.
16:00 - 18:00
20 min Aufwärmen
Kraftraum: Bauch-/Rückentraining, IK-Training Arme/Beine
2 Serien à 3 Wiederholungen
15 min Auslaufen und Ausdehnen
Sonntag, 10.09.
14:00 - 18:00
60 min Aufwärmen
Lektionen
Partnerübungen
30 min Gefechte auf 15 Treffer
Stabilisierungsübungen
15 min Auslaufen und Ausdehnen


Olympischer Boomerang: Ein nigerianischer Athlet wurde beim Überqueren der Strasse tödlich verletzt. Er hatte nach links, statt nach rechts geguckt - ein Fehler bei Linksverkehr. Sydney reagierte prompt: Innerhalb von zwei Tagen wurde auf alle Straßenkreuzungen „nach rechts schauen” gepinselt.


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